ليست تمام مطالب سایت

          باشگاه کیوکوشین کاراته ایران 
            بازدید : 696
          دوشنبه 15 اردیبهشت 1393
           نظرات (6)
        

عنوان پست	تاریخ	بازدید	نظرات

سنسی حجت دستگردی در کنار کانچو خوشی در استاژفنی تهران	1393/03/24	0	4

کیسه بوکس فروشی	1393/03/21	0	0

ليست تمام مطالب سایت	1393/02/15	26	2

دانلود کتاب مرجع کامل تناسب اندام	1393/04/02	0	0

کلیپ کوتاهی از تمرینات فرانسیسکو فیلهو	1393/03/26	0	0

کلیپ کوتاهی از مبارزات و تمرینات کیاما	1393/03/26	0	0

برنامه کوهنوردی باشگاه	1393/03/21	2	0

اصول تغذیه ای رزمی کاران	1393/03/15	0	0

تاثیر نماز در ورزشکاران	1393/03/08	2	0

بدون شرح	1393/03/08	2	0

اجرای کاتای کانکو توسط شیهان هیتوشی کیاما	1393/03/08	0	0

مزایای تمرین با کش	1393/03/08	4	0

تمرین سخت، مبارزه آسان!	1393/03/08	2	0

هدفمان ناک اوت کردن با اوشیروست	1393/03/07	0	0

گره زدن کمربند	1393/02/15	2	0

تا کردن لباس کاراته	1393/02/15	0	0

گره کردن مشت	1393/02/15	0	0

نشستن (سِی‌زا)	1393/02/15	2	0

فلسفه مفهومی “کی” (کیمه)	1393/02/15	0	0

کیمه کردن در کاراته	1393/02/15	2	0

توصیه‎های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن	1393/02/15	4	0

آموزش انیمیشن حرکات تقویت عضلات شکم	1393/02/14	2	0

چرا من هر روز احساس خستگی میکنم؟	1393/02/14	0	0

سوسای اویاما و مبارزه آزاد	1393/02/14	2	0

تقدیم به شیهان جلالی نژاد	1393/02/14	16	2

ضرورت نوشیدن آب در تمرینات	1393/01/29	6	0

عنوان پست	تاریخ	بازدید	نظرات

دانلود کتاب ۱۰۱ نکته طلایی تناسب اندام	1392/12/24	0	0

کلیپی از شیهان جلالی نژاد	1392/12/16	18	4

کسب مقام دوم مسابقات بین المللی کیوکوشین توسط سنسی حجت دستگردی	1392/12/10	18	1

برگزاری مسابقات کیوکوشین 16 اسفند 1392	1392/12/06	6	0

انواع سلاح در هنر های رزمی	1392/11/21	44	0

آموزش کامل داچی ها	1392/11/21	14	0

آموزش کامل حرکت های مربوط به جودان	1392/11/21	30	0

آموزش کامل حرکت های مربوط به چودان	1392/11/21	26	0

آموزش کامل حرکت های مربوط به گدان	1392/11/21	34	0

چگونه از بروز درد پس از انجام تمرینات ورزشی شدید پیشگیری كنیم؟	1392/11/20	14	0

نحوه آماده شدن براي اولين مبارزه	1392/11/04	12	0

آیا طبیعی است که بیش از اندازه عرق کنم؟	1392/11/04	6	0

تقويت عضلات پا (عمومي)	1392/11/04	8	0

دستورالعمل تمرينات عضلات شكم	1392/11/04	16	0

دانلود 75 کلیپ از کیوکوشین	1392/11/04	66	0

10 روش برای یک مبارزه ی خوب به سبک استاد بروس لی	1392/11/04	12	0

گودی کمر	1392/10/30	8	0

کوفتگی عضلانی در ورزشکاران	1392/10/30	22	0

چربی ها و نقش آن در رژیم غذایی	1392/10/30	10	0

پزشکیار ورزشی	1392/10/30	28	0

کمک های اولیه در آسیب های اندام تحتانی	1392/10/30	8	0

عوارض DANAZOL در ورزشکاران	1392/10/30	4	0

آسیب عضلات سینه ایpectoralis major& minor	1392/10/30	8	0

جلوگیری از استئوپروز با ورزش	1392/10/30	6	0

قند خون چیست؟	1392/10/30	6	0

آسیب های رباط مچ پا	1392/10/30	6	0

التهاب مزمن تاندون آشیل	1392/10/30	2	0

آهن و ورزش	1392/10/30	14	1

سائیدگی مفصل و پیشگیری از آسیب های زانو	1392/10/29	6	0

فواید آب درمانی را بشناسیم	1392/10/29	4	0

نقش ماساژ در ورزش	1392/10/29	0	0

گرفتگی عضلات در ورزش	1392/10/29	2	0

انواع تیپ بدنی را بشناسید	1392/10/29	4	0

فواید کمپرس یخ در آسیب های ورزشی	1392/10/29	4	0

مصدومیت های تاندون آشیل پا در ورزش	1392/10/29	4	0

تاثیر و مضرات تورم عضلانی بر فعالیت های ورزشی	1392/10/29	4	0

اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی	1392/10/29	0	0

کرامپ عضلانی	1392/10/29	0	0

بررسی آسیب های ورزشی در رشته های رزمی	1392/10/29	4	0

انواع آسیب دیدگی های ورزشی در رباط‌ ها	1392/10/29	4	0

دلایل بروز آسیب دیدگی های ورزشی	1392/10/29	2	0

دوپینگ و اثرات مضر آن در سلامتی	1392/10/23	2	0

محاسبه وزن و تناسب اندام شما	1392/10/16	16	0

قوانین داوری مسابقات کاراته	1392/10/15	14	1

کانچو ماتسویی	1392/10/09	10	0

محمد حسن زنگویی قهرمان مسابقات داخل باشگاه شد	1392/10/07	28	1

نحوه بستن کمربند در کیوکوشین کاراته	1392/10/07	12	0

آلبوم عکس سه بعدی باشگاه	1392/10/07	30	1

ارکان کاراته	1392/10/01	8	1

احترام در کیوکوشین کاراته	1392/10/01	30	1

تفاوت کیوکوشین با دیگر سبکها	1392/10/01	8	1

کیای (فریاد کشیدن )	1392/10/01	6	0

اوراکن (Uraken)	1392/10/01	4	0

کوته (Kote)	1392/10/01	4	0

هیجی ( Hidji)	1392/10/01	2	0

سونه (Sune)	1392/09/30	4	0

چوسوکو (Chesoku)	1392/09/30	2	0

هایسوکو(Haisoku )	1392/09/30	2	0

هفت گام برای ایجاد یک مشت آهنین	1392/09/30	18	0

تتسویی ( Tetsui)	1392/09/30	2	0

اویابی کن (Oyaubi_ken )	1392/09/30	2	0

کاکاتو ( Kakato)	1392/09/30	2	0

تایسوکو( Teisoku)	1392/09/30	4	0

بخش بندی بدن در کیوکوشین کاراته	1392/09/30	6	0

هیزا( Hiza)	1392/09/30	2	0

مائه گری( Mae geri)	1392/09/29	8	0

مواشی گری( mavashi geri)	1392/09/29	6	0

مائه که آگه گری( mae keage geri)	1392/09/29	2	0

یوکوگری سوکوتو	1392/09/27	16	0

اوشیرو کاکاتو گری	1392/09/27	16	0

کانستسوگری	1392/09/27	8	0

سوکی	1392/09/25	8	0

سیکن چودان سوکی( Seiken chudan tsuki)	1392/09/25	8	0

ضربات شوتو	1392/09/25	4	0

شوتو گانمن سوتو اوچی	1392/09/25	10	0

شوتو گانمن اوچی اوچی	1392/09/25	6	0

شوتو ساکوتسو اوچی	1392/09/25	6	0

شوتو ساکوتسو اوچی کومی	1392/09/25	8	0

شوتو سوتو هیزو اوچی	1392/09/25	4	0

جودان اوکه	1392/09/25	6	0

گدان بارای (Gedan barai)	1392/09/24	4	0

سوتو اوکه (Soto Uke)	1392/09/24	2	0

اوچی اوکه (Uchi Uke)	1392/09/24	8	0

بهترين روش براي يادگيري يک کاتا	1392/09/23	6	0

دهمین دوره مسابقات جهانی کیوکوشین	1392/09/22	8	0

چگونه یک رزمی کار موفق در باشگاه باشیم ؟	1392/09/22	6	1

تمرین زدگی در ورزشکاران	1392/09/22	2	0

حرکات کششی و آسیب‌ها	1392/09/22	6	0

فیلم آموزش کاتا	1392/09/22	18	0

سخن استاد...	1392/09/15	16	0

اخلاق در ورزش یا ورزش اخلاقی	1392/09/15	4	0

فواید و مضرات عرق کردن بدن	1392/09/15	64	0

اصول گرم کردن وسردکردن	1392/09/15	2	0

نکاتی در مورد مبارزه	1392/09/15	4	0

اصطلاحات داوری	1392/09/15	4	0

لغت نامه کیوکوشین	1392/09/15	6	0

سخن استاد	1392/09/15	16	0

ارسال نظر برای این مطلب

	این نظر توسط حسین شخم گر در تاریخ 1394/11/20 و 18:02 دقیقه ارسال شده است

			سلام به همه و سلام اقای نیکخواه برای همه همه اروزی موفقیت میکنم امیدوارم که همی شما ایرا نیا ن سال خوبی داشته باشید

	این نظر توسط نیما نیکخواه در تاریخ 1394/01/10 و 11:13 دقیقه ارسال شده است

			باسلام سال نورا به شما تبریک می گویم آرزو می کنم سال خوبی داشته باشید. پاسخ : سلام ان شاء الله شما هم سال خوبی داشته باشین.اوس

	این نظر توسط مجید یزدان پناه در تاریخ 1393/10/09 و 17:51 دقیقه ارسال شده است

			با سلام به شیهان جلالی نژاد آیا شما نماینده سبکی در استان یا شهرستان هستید؟ اوس پاسخ : سلام ،شیهان جلالی نماینده سبک کیوکوشین ایران در استان خراسان جنوبی هستند.اوس

	این نظر توسط حجت در تاریخ 1393/07/13 و 21:14 دقیقه ارسال شده است

			لطفا اگه میشه برنامه ریزی یک اردو رو انجام بدید پاسخ : ان شاءالله در آینده برنامه ریزی خواهد شد.اوس

	این نظر توسط نجاتی در تاریخ 1393/03/21 و 16:47 دقیقه ارسال شده است

			فرارسیدن عید عاشقان ومنتظران مهدی موعود(عج) را پیشاپیش به محضر استاد بزرگوارم شیهان جلالی نژاد تبریک عرض نموده وسلامتی ایشان را از خداوند متعال خواستارم.

	این نظر توسط مهدی در تاریخ 1393/02/22 و 8:03 دقیقه ارسال شده است

			با سلام به شیهان جلالی نژاد .ممنون از وبلاگ جالبتون.از اینکه فعالانه در درج مطالب جدید میکوشید ازشما و دوستانتون تشکر میکنم.

ظهور کیوکوشین کاراته

آموزش کیوکوشین کاراته

آموزش ضربات دست

آموزش ضربات پا

پزشکی ورزشی

ليست تمام مطالب سایت