آرشیو 1393 عنوان پست بازدید نظرات تاریخ ليست تمام مطالب سایت 695 6 1393/02/15 انتخاب نفرات برتر بهمن و اسفندماه باشگاه نوجوانان کیوکوشین ایران 125 0 1393/12/17 قرائت سوگندنامه کیوکوشین در باشگاه خردسالان و نوجوانان-9اسفند93 161 1 1393/12/10 گوشه ای از تمرینات کیوکوشین در باقران بیرجند-بهمن 1393 155 2 1393/11/28 نمایش تمرینی باشگاه خردسالان و نوجوانان کیوکوشین ایران 113 0 1393/11/26 کلیپ مراسم تمشی واری باشگاه شهریور93 145 0 1393/11/26 اردوی تمرینی در کوهستان - زمستان1392 133 3 1393/10/05 تیزر شکستن اجسام سخت شهریور1393-با حجم و کیفیت پایین 203 6 1393/08/23 مراسم شکستن اجسام سخت وحرکات نمایشی 261 3 1393/06/23 تصاویر هنرجویان باشگاه نوجوانان و خردسالان - شهریور 1393 419 8 1393/06/11 تصاویر جشن تولد استاد جلالی نژاد در باشگاه-مرداد 1393 343 6 1393/05/20 تشکر ویژه از کاربر گرامی(علی احسان تبریز نیا) بابت تمام نظرات زیبا و انتقادات سازندشون 119 2 1393/05/16 طریقه بستن باند بوکس 259 0 1393/05/16 دانلود بازی پدر بزرگ کاراته باز برای اندروید 657 2 1393/05/13 بازی جالب وجذاب کیوکوشین کاراته 1603 7 1393/05/13 اردوی تفریحی ورزشی باشگاه کیوکوشین شیهان جلالی نژاد 149 2 1393/04/14 آدرس باشگاه های کیوکوشین شیهان جلالی نژاد 119 0 1393/04/14 اجرای ایروبیک موی تای ( مارشال ) توسط کیوکوشین کاران باشگاه شیهان جلالی نژاد 273 1 1393/04/12 دانلود کتاب مرجع کامل تناسب اندام 153 0 1393/04/02 کلیپ کوتاهی از تمرینات فرانسیسکو فیلهو 327 0 1393/03/26 کلیپ کوتاهی از مبارزات و تمرینات کیاما 319 0 1393/03/26 سنسی حجت دستگردی در کنار کانچو خوشی در استاژفنی تهران 357 1 1393/03/24 برنامه کوهنوردی باشگاه 137 0 1393/03/21 اصول تغذیه ای رزمی کاران 231 1 1393/03/15 تاثیر نماز در ورزشکاران 205 0 1393/03/08 بدون شرح 161 0 1393/03/08 اجرای کاتای کانکو توسط شیهان هیتوشی کیاما 319 1 1393/03/08 مزایای تمرین با کش 645 1 1393/03/08 تمرین سخت، مبارزه آسان! 229 0 1393/03/08 هدفمان ناک اوت کردن با اوشیروست 205 0 1393/03/07 گره زدن کمربند 261 0 1393/02/15 تا کردن لباس کاراته 161 0 1393/02/15 گره کردن مشت 127 0 1393/02/15 نشستن (سِیزا) 225 0 1393/02/15 فلسفه مفهومی “کی” (کیمه) 149 0 1393/02/15 کیمه کردن در کاراته 129 0 1393/02/15 توصیههای امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن 133 0 1393/02/15 آموزش انیمیشن حرکات تقویت عضلات شکم 197 0 1393/02/14 چرا من هر روز احساس خستگی میکنم؟ 123 0 1393/02/14 سوسای اویاما و مبارزه آزاد 173 0 1393/02/14 تقدیم به شیهان جلالی نژاد 291 1 1393/02/14 ضرورت نوشیدن آب در تمرینات 145 0 1393/01/29