آرشیو 1392 عنوان پست بازدید نظرات تاریخ دانلود کتاب ۱۰۱ نکته طلایی تناسب اندام 119 0 1392/12/24 کلیپی از شیهان جلالی نژاد 235 3 1392/12/16 کسب مقام دوم مسابقات بین المللی کیوکوشین توسط سنسی حجت دستگردی 255 2 1392/12/10 برگزاری مسابقات کیوکوشین 16 اسفند 1392 125 0 1392/12/06 انواع سلاح در هنر های رزمی 649 0 1392/11/21 آموزش کامل داچی ها 339 0 1392/11/21 آموزش کامل حرکت های مربوط به جودان 487 0 1392/11/21 آموزش کامل حرکت های مربوط به چودان 205 0 1392/11/21 آموزش کامل حرکت های مربوط به گدان 519 1 1392/11/21 چگونه از بروز درد پس از انجام تمرینات ورزشی شدید پیشگیری كنیم؟ 123 0 1392/11/20 نحوه آماده شدن براي اولين مبارزه 133 0 1392/11/04 آیا طبیعی است که بیش از اندازه عرق کنم؟ 155 0 1392/11/04 تقويت عضلات پا (عمومي) 181 0 1392/11/04 دستورالعمل تمرينات عضلات شكم 139 1 1392/11/04 دانلود 75 کلیپ از کیوکوشین 691 1 1392/11/04 10 روش برای یک مبارزه ی خوب به سبک استاد بروس لی 133 0 1392/11/04 گودی کمر 99 0 1392/10/30 کوفتگی عضلانی در ورزشکاران 205 0 1392/10/30 چربی ها و نقش آن در رژیم غذایی 267 0 1392/10/30 پزشکیار ورزشی 631 0 1392/10/30 کمک های اولیه در آسیب های اندام تحتانی 169 0 1392/10/30 عوارض DANAZOL در ورزشکاران 101 0 1392/10/30 آسیب عضلات سینه ایpectoralis major& minor 121 0 1392/10/30 جلوگیری از استئوپروز با ورزش 121 0 1392/10/30 قند خون چیست؟ 123 0 1392/10/30 آسیب های رباط مچ پا 133 0 1392/10/30 آهن و ورزش 129 0 1392/10/30 التهاب مزمن تاندون آشیل 97 0 1392/10/30 سائیدگی مفصل و پیشگیری از آسیب های زانو 109 0 1392/10/29 فواید آب درمانی را بشناسیم 149 0 1392/10/29 نقش ماساژ در ورزش 179 0 1392/10/29 گرفتگی عضلات در ورزش 129 0 1392/10/29 انواع تیپ بدنی را بشناسید 189 0 1392/10/29 فواید کمپرس یخ در آسیب های ورزشی 143 0 1392/10/29 مصدومیت های تاندون آشیل پا در ورزش 243 0 1392/10/29 تاثیر و مضرات تورم عضلانی بر فعالیت های ورزشی 121 0 1392/10/29 اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی 103 0 1392/10/29 کرامپ عضلانی 297 0 1392/10/29 بررسی آسیب های ورزشی در رشته های رزمی 151 0 1392/10/29 انواع آسیب دیدگی های ورزشی در رباط ها 217 0 1392/10/29 دلایل بروز آسیب دیدگی های ورزشی 101 0 1392/10/29 دوپینگ و اثرات مضر آن در سلامتی 199 0 1392/10/23 محاسبه وزن و تناسب اندام شما 129 0 1392/10/16 قوانین داوری مسابقات کاراته 601 1 1392/10/15 کانچو ماتسویی 107 0 1392/10/09 محمد حسن زنگویی قهرمان مسابقات داخل باشگاه شد 297 5 1392/10/07 نحوه بستن کمربند در کیوکوشین کاراته 953 0 1392/10/07 آلبوم عکس سه بعدی باشگاه 215 0 1392/10/07 ارکان کاراته 133 0 1392/10/01 احترام در کیوکوشین کاراته 181 0 1392/10/01 تفاوت کیوکوشین با دیگر سبکها 125 0 1392/10/01 کیای (فریاد کشیدن ) 159 0 1392/10/01 اوراکن (Uraken) 161 0 1392/10/01 کوته (Kote) 117 0 1392/10/01 هیجی ( Hidji) 97 0 1392/10/01 سونه (Sune) 121 0 1392/09/30 چوسوکو (Chesoku) 71 0 1392/09/30 هایسوکو(Haisoku ) 117 0 1392/09/30 هفت گام برای ایجاد یک مشت آهنین 147 0 1392/09/30 تتسویی ( Tetsui) 477 0 1392/09/30 اویابی کن (Oyaubi_ken ) 135 0 1392/09/30 کاکاتو ( Kakato) 111 0 1392/09/30 تایسوکو( Teisoku) 115 0 1392/09/30 بخش بندی بدن در کیوکوشین کاراته 215 0 1392/09/30 هیزا( Hiza) 105 0 1392/09/30 مائه گری( Mae geri) 275 0 1392/09/29 مواشی گری( mavashi geri) 431 0 1392/09/29 مائه که آگه گری( mae keage geri) 503 0 1392/09/29 یوکوگری سوکوتو 315 0 1392/09/27 اوشیرو کاکاتو گری 793 0 1392/09/27 کانستسوگری 213 0 1392/09/27 سوکی 171 0 1392/09/25 سیکن چودان سوکی( Seiken chudan tsuki) 313 0 1392/09/25 ضربات شوتو 283 0 1392/09/25 شوتو گانمن سوتو اوچی 351 0 1392/09/25 شوتو گانمن اوچی اوچی 845 0 1392/09/25 شوتو ساکوتسو اوچی 247 0 1392/09/25 شوتو ساکوتسو اوچی کومی 369 0 1392/09/25 شوتو سوتو هیزو اوچی 817 0 1392/09/25 جودان اوکه 225 0 1392/09/25 گدان بارای (Gedan barai) 177 0 1392/09/24 سوتو اوکه (Soto Uke) 141 0 1392/09/24 اوچی اوکه (Uchi Uke) 125 0 1392/09/24 بهترين روش براي يادگيري يک کاتا 111 0 1392/09/23 دهمین دوره مسابقات جهانی کیوکوشین 155 0 1392/09/22 چگونه یک رزمی کار موفق در باشگاه باشیم ؟ 161 0 1392/09/22 تمرین زدگی در ورزشکاران 165 1 1392/09/22 حرکات کششی و آسیب‌ها 121 0 1392/09/22 فیلم آموزش کاتا 1063 2 1392/09/22 سخن استاد... 103 0 1392/09/15 اخلاق در ورزش یا ورزش اخلاقی 113 0 1392/09/15 فواید و مضرات عرق کردن بدن 4137 1 1392/09/15 اصول گرم کردن وسردکردن 141 0 1392/09/15 نکاتی در مورد مبارزه 129 0 1392/09/15 اصطلاحات داوری 161 0 1392/09/15 لغت نامه کیوکوشین 181 0 1392/09/15 سخن استاد 147 0 1392/09/15
ليست تمام مطالب سایت
کانال تلگرام باشگاه کیوکوشین کاراته ایران
فواید و مضرات عرق کردن بدن
بازی جالب وجذاب کیوکوشین کاراته
دانلود 75 کلیپ از کیوکوشین
دانلود بازی پدر بزرگ کاراته باز برای اندروید
انواع سلاح در هنر های رزمی
